你好，首先补牙一般挂医院的口腔科就可以的。补牙后注意不要吃过硬的食物，而且不要用力刷补牙的位置。平常需要注意口腔卫生，注意正确的刷牙方法，饭后30分钟刷牙比较合适。并且磨光或抛光，牙齿的表面需要光滑，而填入的材料凝固时却并不随人意。但是还是要根据个人的身体原因来看的，因为每个人的身体体质不同，所以每个人所适合的方式也不会一样的。以上是我的回答，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。