越是担心什么事,越是会发生:比如看到报纸别人得一些疾病,不久自己也可能会有;或特别在意的一些工作上的事。这是为什么呢,是预感吗,恐惧,还是心理问题,如何克服?
是你自己给自己的心里暗示,换一个想法,给自己一点积极的暗示
尽量放松自己的心情不要想太多
我们都是想的太多,读书太少
也许你只看到了你想看到的东西譬如说你担心的东西其实有很多其实百分之90的担心都没实现但你只盯着实现了的百分之10猛看