你觉得你是强者，有力量的人，有勇气和能量的人，面对一个这样的妈妈，你就可以自由选择方式了。

在心灵中做个对话，想象自己站在妈妈的面前看着她的眼睛，对她说：亲爱的妈妈，我觉得你很烦，烦死了，我恨你，我恨你，我恨你，其实我真正想说的是我有多恨你我就有多爱你。----做完这个对话看还有没有那么烦躁，对妈妈的感受有些什么变化，祝福你。