高三的时候学习压力特别大，一段时间听说有个高三的学生压力太大跳楼了，自己就被吓到了。自己当时住五楼，就开始担心压力再大会不会也做这种蠢事，同时心里也特别清楚自己不会干这种事，但就是会觉得恐惧。简单的说就是明知自己不会做还是会担心，而且一旦想起来就停不下来，有点强迫症，会反复的想。高考结束后慢慢的差不多就好了，可是一遇到压力特别大的事的时候，一处在高的地方，心里又会有以前的心理，虽然相比原来已经好太多了，但还是会有点影响学习和生活。压力的事过去了就又恢复正常了，这种情况应该怎么处理呢？