您好，孕妇是可以吃苹果的，可以放心食用。孕妇吃苹果的好处很多，比如：一、苹果的脂肪含量是最少的，多吃不仅不会引起肥胖，而且还可以预防身体的过度肥胖。二、苹果中的铁元素，刚好可以适当的补充铁性元素，对预防缺铁性贫血具有很大的帮助。三、苹果中含有丰富的维生素C可起到一个美容的功效。四、苹果具有消肿利尿的作用，因此可减少水肿给孕妇生活带来的不便。五、缓解孕期不适，很多女性在孕早期的时候会有食欲不振，孕吐，恶心等问题，而多吃苹果，或者闻苹果的芳香，都可有效的缓解不适感，促进女性孕期快乐。六、改善胎儿的肤色，苹果中含有丰富的苹果酸和维生素C，孕妇多吃的话，能增加血素，因此可以使以后生出来的孩子皮肤更白皙一点。七、苹果中丰富的果胶，各种维生素，苹果酸，可以减少细菌和一些毒素对孕妇及胎作健康的影响，从而更有利于优生优育。八、苹果具有促进肠胃蠕动的作用，因此多吃的话，就可预防产妇便秘，由其是可减少孕产妇痔疮的问题的发生。但是孕妇在吃苹果的时候还需要注意一下几点：1、不要在饭前吃过多的苹果；2、糖尿病，或者慢性肾炎的孕妇最好不要吃苹果了，因为苹果中的糖份含量非常高。