你好，可以感受到你内心的迷茫，不知道你多大了？看起来你很缺乏安全感，这和你的成长经历有很大关系，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？

你好，你的心情我能理解。曾经的逃避，可能保护你免受更大的伤害，这是人的下意识的自我保护行为。现在你意识到这个问题了，想要选择不再逃避，说明你内心成长了，想要做出一些改变，这是值得肯定的地方。便于我对你的了解，你能多谈一些吗？

一直都这样还是从某个时刻开始这样了呢？需要你更多的信息才能了解你的情况，希望可以和你在咨询中详细探讨。

你好，提升内在力量，才能让你自如面对！有需要可以联系我咨询。