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未知| 心理健康 4浏览次数 个回复 2021-12-25 18:10:01
集中不到精神上课做题,近期情绪不太稳定变

集中不到精神上课做题,近期情绪不太稳定变得暴躁,有时候很容易生气,有时候听他们说话觉得很烦躁特别是多人讨论的时候,想自己有病,身体有一点小问题就上网查什么病或者查怎么得病情绪多变一时开心一时不开心,很多时候没有情绪或者做什么事都很烦躁,晚上很晚才能睡着早上没什么精神特别想睡觉,睡着了感觉醒过又立刻睡过去,头有时候压迫性的疼但不是特别疼,感觉烦躁和集中不到精神已经影响到我上课做题

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未知 2021-12-25 21:29:37

看了你的讲述,出现你所说的这方面的情绪问题呢,原因有很多方面的,也许你所表现出来的问题并不是真正存在或是急需解决的问题,出现这些问题背后的问题才值得我们关注和去解决哟,所以,建议你自己的事情先理一下,看看什么才是真正内在影响你的问题,当然你也可以寻求心理咨询的帮助,或许对于你找到自己的问题更有帮助哦。