从根本来说，好像您的行为表现都有一种强迫影子在里面，不管是生气、牙痛、还是暴饮暴食，都好像是一种焦虑无处排解时的行为反应。应该可以通过咨询具体化您的焦虑产生源头，解开这个螺旋式收紧的结，而让这些症状慢慢消失的，如果不及时处理，基本可以肯定还有很多影响您生活体验的奇怪行为出现，从而给您的生活造成更大的困扰。

亲，其实您所描述的更多是不同时间里的情绪波动。做为人与动物最大区别就是，人有并能表达自己的七情六欲。也就是这些情绪活动让自己成为与众不同的人，接纳自己的这些情绪活动才会对自己更好接纳。

到了家里或者你一个人时，相对来讲是比较安全的，这样你的一些低落的情绪就会显现出来，首先不去评判自己的情绪，因为它会来也会走。如果你觉得这种状况很困扰你，建议寻找专业的心理咨询师。进行一段时间的个人咨询，帮助你把那些压抑的情绪清理清理，就像清扫房间一样。同时，运动、唱歌、写文字都可以帮助你去表达情绪

先不急于给自己贴标签，那是对自己的伤害。你有一些情绪问题如恐惧焦虑可能影响到了生活，可以预约我的专业咨询帮助你分析哦。

虽然你有焦虑有恐惧，但你有一点做的挺好，那就是需要鼓起很大勇气，但你也会出去。淡然因为情绪压抑的比较多已经非常影响你的生活了，你可以预约心理咨询，有需要可以预约我的咨询