生气或者心情极度压抑的时候总忍不住要打自己，扇耳光，几十个，然后大哭，不想跟人发生任何冲突。总是气愤自己不是自己希望的样子，内向，喜欢独处，不好意思和人开口求帮，不喜欢亏欠别人
嗯，要去接纳自己，理解自己，推荐个书吧，感谢自己的不完美，不管是好习惯，坏习惯，都有它存在的道理，不要压抑自己，越压抑越容易爆发
有点自虐喲，得学会爱上自己
爱自己，接纳自己。不要对不起自己，首先不要自虐
心情极度压抑，心情极度压抑，这就是你行为背后的次级原因，为什么非要如此压抑自己？为什么不敢针对他人？到底再害怕什么？
我也是......
