我今年22岁女孩三年前就感觉自己完全和以前不一样了变得特别自卑害怕陌生人和环境经常一个人呆在房间里不肯出门对外界有很大的防备心里经常发火心情不好总是瞎想控制不住自己我该怎么办?
和你情况差不多
三年前发生什么事了吗?