我经常间歇性的会有一段时间感觉事情为什么这么多感觉烦躁和沮丧，一点小事就会让我火大，想要发泄出去又不知怎么回事。最近严重时候比如吃泡面不小心手一抖撒了一些，就会气的想把整个甩到地上，然后就会想自己真是活该不知道小心，想到以前犯的错误，认为自己真不适合继续活下去，更可怕的是如果说有两个小人，一个就这么责备自己，另一个说对啊对啊。所以这时候就会自言自语“不管这些了行不行，别管了求你了，别问我我不知道........”所以有时就会感觉精疲力竭，就想什么都不管，感觉那样会很舒服。现在正在上大学，两年来感觉有些撑不住了，我该怎么办，是不是真应该去山里自给自足修养一段时间？