我们每个人的内心都有被爱的渴求，它表现在：被关心、被疼爱、被尊重以及被亲近，等等。这种需求必须通过与人的接触才能得到满足——这也正是各种社交软件得以流行的重要原因之一。你说自己会时不时看手机，一有消息提醒马上就会点开看，这样的行为在现代人的身上是如此普遍，以至于人们每天花在手机上的时间是如此之多，看手机的频率是如此之高。这种行为背后的深层原因是什么呢？在我看来，它意味着：你想通过看手机上的消息，来不断验证你心中期待的事情发生了没有？手机本来主要就是满足人的社交需要的，一个人花多少时间在手机上，是他自己的选择，与别人无关；但是你说，你“已经没有办法集中精力学习”，没有别人联系你心里就会不舒服、不自在，感到失落，等等，这就不能不引起注意了（所幸，你已经意识到这一点，并且正在寻找解决的办法）。它大概可以说明：你把你绝大部分的时间和精力拿来等待好事的发生上——你以为，这种好事必须是由别人提供才可能实现。恋爱是一件令人向往、让人沉醉的事情，然而，在我看来，恋爱也有不同的层次和境界。纯粹只是肉体上的吸引，那最多叫情欲；单纯只是为了缓解内心的寂寞，那种恋爱只能是排遣无聊；而只有两颗充实的心加在一起，才能产生持久的、丰满的爱情来。因此，为了下一段更好、更有质量的恋爱，先充实自己的生活、丰富自己的精神吧！有一句话说得很好，“你需要先爱上自己，然后才能去爱别人，以及被人爱。”不是吗？