奶稀怎么办
母乳稀通常与产妇自身的身体状况、情绪紧张焦虑、饮食油腻和季节等因素相关。在哺乳期间，产妇应多食营养价值丰富的食物，增加蛋白质、维生素及多种钙、铁矿物质元素的摄入，多食用鲫鱼汤、猪蹄汤等高蛋白食品，可以有效提高奶水中营养价值，增加奶水粘稠度。另外产妇还需要保持乐观情绪，放松心情，保持充足睡眠，并适量运动。
