去年把每一天的进步，经验都记在手机里面，记了一年每一天都不同的感受进步，自己变得越来越好，可是一次自己不小心把所有手机所有东西搞没了，回不来，现在这段时间开始自暴自弃，觉得抛弃自己的东西不愿意再用，所以再写也没有用，整个人很多记忆也在上面也没了，回到读书时期，就是毕业这段时间的记忆自己选择忘记了，怎么办阿好痛苦
很佩服你，能坚持一年的记录。这是一个很好的习惯。我们关注这个习惯，而不用关注这个习惯给我们带来的东西，你的心情就会不一样。如果想找回美好的感觉，那么坚持这个好的习惯，从今天开始，记录每一天的经历和感受，坚持21天，你会有惊喜。人是可以改变的，改变的三个因素（1）愿望，我想改变。（2）信念,相信自己能做到。（3）毅力，坚持是硬道理。加油！
