你好，不知道这样的状态持续多长时间了？之前发生了什么事？和老年人有关系吗？你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？

请参阅人主页之章“孩子，为何你对父母有那么大的火气”

你好，最近发生了什么事情？令你的情绪那么糟糕，很容易发怒，很容易烦，心情也平静不下来。你有没有找过什么方法去排解？找朋友倾诉，运动也可以排解的，实在没有办法也可以和我们咨询的。

你想怎样？你想找出原因？还是想改变自己？你希望自己变成什么样的人？你是否厌恶现在的自己？需要别人帮助的时候。请将自己的意图明确说明。

你好，很多时候我们发脾气，表面上是在表达对他人不满，觉得他的行为在我的判断里是错的或不合标准的。而真正的心理动因是对我自己的不满，因为对自己无信心，内心经常有焦虑和不安全感。我们不敢直接面对自己。进而希望通过对其他人和事的控制和要求，来弥补自己的信心和安全感。你能选择来这里求助，是非常勇敢的行为，我曾经帮助过很多像你这样情况的朋友，咨询需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题，如果需要我愿意帮助你，点击页面预约。