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未知| 心理健康 8浏览次数 个回复 2021-12-22 14:40:02
我经常想着会不会很好的朋友离我而去,会想

我经常想着会不会很好的朋友离我而去,会想着家里老人突然去世,会想着老师不喜欢我,经常会想是不是自己长得丑所以没有对象,这些问题一想起就失眠,应该怎么做

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未知 2021-12-22 15:35:12

容颜易老,所以,容貌从来都不是人最真实的判断依据。你的朋友应该因为你心中的色彩才与你在一起,相信TA。对于未来的事,有所慌张,或许是现在过得不如意,或许是经不住一些诱惑让自己无意之间在乎了许多自己本不需要去在乎的东西。你需要让自己放开,接纳自己。生活会给你担子,你要做的不是去苦恼担子太重,而是去让自己更强,更坚强。拷问自己要什么,与有经验的人交流自己的苦恼,看一些引导人的书,去形成自己的看法。

其他答案
未知 2021-12-22

你这种悲观的态度应该是与你成长的经历和环境有关的,如果实在是太过悲观不能克制,建议还是去找专业的心理医生进行治疗。如果自己还可以的话,可以多想一些最近发生的幸运的事,再想想这些幸运的事带来什么影响

未知 2021-12-22

你好,为什么会想这些问题呢,以前也是这样吗

未知 2021-12-22

你好!其实所有的人都有可能会离我们而去,除去你自己的,但别人离开并不是因为我们的原因