我很容易走神，然后感觉到困意，然后，总是会想起一些比较，恐怖的事件，那种很灵异的那有时候会把自己也，跟别人才开然后不信任别人，然后也很讨厌，我讨厌别人对自己说三道四的，很容易会感到愤怒，但是又过一会又会感觉自己做错了。
聽起來這種情緒狀態給你帶來了困擾,對嗎?如果你需要調整這種情緒的話,可以跟我聯繫:)
容易走神等状态是躯体出现了一定的反应，一方面可以通过调节生物节律等方式，一方面可以采取适合自己的方式放松自己。可能你性格比较敏感，所以容易对他人的评价产生情绪反应，多点试着与人交流，练习一下如何控制自己的情绪
