你在嫌弃自己哦，你需要解决一些内心不希望面对的问题

抑郁可能来源于你对生活中某些缺憾的不能接受。缺憾在所难免，或者换句话说，处处完美是不可能的，你期望去完成一个根本不可能的目标，这个矛盾形成了一种交错，这个交错点就会让你的精神处于一种”抑郁的状态”。逐步的调整自己的心态，接受生活中不完美的地方，去观察、去体会、去接受；你能选择来这里求助，是非常勇敢的行为。咨询需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题，如果需要我愿意帮助你，点击页面预约。