问答
我现在读大四，但我认为我有口水强迫症，平时在教室自习时总会下意识地去想到自己的口水，然后口腔里的口水就会慢慢的越来越多，一般我总是通过喝水来掩饰咽口水，偶尔会直接咽下去。除了教室我也不敢去其他安静的地方，因为咽口水就会觉得很尴尬，我是高中就有这个毛病了，因为总咽，现在胃都有问题了。而且现在到了教室嘴里慢慢地有口水都成了习惯了，不自觉的就会有。我觉得我心里是有些问题，如果我有段时间注意力没在口腔上，很安静的自习一会，我倒觉得不得劲，又会去想口水，然后去咽，去喝水，才会安下心。。。就是说，一般人会怎么舒适怎么来，但好像我有些想要折磨自己！不让自己好过，然后这样才会心安理得！大家会觉得我就是个奇葩吧！！我这是什么心理啊！！
那就不要注意自己这个动作，学会忘记，当自己表现好的时候奖励自己，而不是不得劲！
建议寻求学校心理老师的帮助
你没有找到原因，只是将外显的口水行为要求改变，这样做肯定是没有效果的。
你好，强迫行为的背后往往隐藏着一些特殊的性格特征和认知模式，比如：追求完美，过度关注感受，糟糕至极，难以分清现实和感受等。如果需要帮助，可以预约咨询。