我总感觉我是不是得了忧郁症了，现实生活中总是快乐不起来，我只觉得我在梦里挺快乐的。而且我每天为了小点事都会纠结半天想半天。
现实不好，也应该去面对，一直逃，总会还在原点，所以，加油，成熟点。
你需要多运动
额成因可能很复杂，你的情况可能属于一般心理问题，还达不到神经症范围，可能是属于生活中的虚脱与孤独感亦或现实空虚感，因而才用了自我防御机制中的转移与否认，就是寄情于梦的效果，也是一种逃避现实的行为机制，想半天则反应了目前对于物质和精神需求的迷茫感，如需详细了解情详谈
