慢慢来。不要急。从高压的环境里一下子出来还是得循序渐进的。现在只是不适应。慢慢的就会恢复的。压力也是一点一点慢慢消失的。

我曾与你有一样的经历，高考复读带会给很多考生痛苦，他们都有着极大的精神压力。失眠，精神衰弱等等，都可能出现。题主的高考已经过去很久了吧，让自己有正确的面对考试的心态很重要，也许当时的你与我一样求胜心过切，也有对自己不够自信，才让自己经历那一番挣扎。但痛苦会教你很多，它会让你面临压力时更加坚韧，我们总要经历重重考验，每一天都不是太平的，所以，快快调整好自己的心态，加油。不过，等你调整好了，你会发现，你永远有个毛病，这毛病叫“强迫症”，我一直有，从没更改过，不过，事情都是两面性的，它有时候也帮助我做的更好