问答
问答首页>心理健康>我最近很容易急躁,心慌,我是一个极度悲观
[已解决]
未知| 心理健康 2浏览次数 个回复 2021-12-21 01:05:01
我最近很容易急躁,心慌,我是一个极度悲观

我最近很容易急躁,心慌,我是一个极度悲观的人,偏执。我父母在我高三的时候离婚了,两人互相怨恨,没有交集。将怨恨转移给了我。对我不管不问。我爸爸生意忙,脾气越来越大,我妈妈还在离婚的阴影中,对我怀恨在心,我得了抑郁症还有纤维瘤需要做手术。他们没有来问我的情况,电话都没有打过。我昨天做了一晚上的噩梦。我不敢跟我的妈妈打电话,即使心里很委屈很无助,我怕她开口怪我,说我离婚没有对她任何帮助。我还有个弟弟读高一,他们关心甚少,我奶奶在我弟弟学校租的房子里照顾他,每天也泪眼婆娑的,我心理严重扭曲,我讨厌每一个人,融入也不想融入别人,在学校身心都特别疲惫。我从来没觉得活着是这么痛苦的一件事,昨天去二叔家问做乳腺B超的事情,今天竟然因为我进门没喊我阿姨被数落了一番,我自尊心强,感觉父母的责任由别人在承担,每次听到别人议论我的爸妈,说我的妈妈如何如何不好,或是他们做长辈的做着一副尊老守礼的姿态,我都特别反感和不是滋味。我没办法改变我的原生父母,同样我的确孤立无援,感觉寄人篱下一般。

被采纳
未知 2021-12-21 03:23:12

你能认识到的,认为父母将怨恨转移给了你,不如说你接受了“给你”的怨恨,并且你无从解决,你也痛苦你无法解决你遭遇的一切。其实这境遇不是你的原因,是父母的选择,你改变不了,外界给你的痛苦是不可选的,你可以选择你对事的态度,你选择了什么?你能看清一切吗,看清你的父亲为何这般,母亲又怎么这样子,你的母亲也一定是脆弱的,外界的伤害形成,你焦虑心慌,这叫伤痕吧,这应该叫无法治愈自己,受伤——知道为什么受伤,看清楚一切原因——治愈自己,这是个漫长的过程,事情都是各有各的不同,痛苦也有千百样,能治愈自己的并不多,比如原来的我,现在的你,我用了近10年才明白敢于面对,我在治愈的路上,我知道一切不都是我的错,我知道好多事情都不怪我是我自己不放过自己,我知道我从我认识到看明白的那一刻起,从此刻起,我可以选择,正能量的去面对,治愈自己也是在治愈他人,不要被自己的情绪蒙蔽了事情本来,那不是你的错,错在你不知道不怪你,错在你只看到你自己的情绪,错在你没勇气没能量去选择你该去做的。其实我说的好空泛,因为有我自己的经历感受,希望你明白,有好多人和你一样的,有些人不知觉的就继续了痛苦或幸福,有些人即便伤痕累累也能看清一切认知自己治愈自己,不是所有人都能治愈自己,不是所有人都能看清,你有弟弟吧,亲人就该给他温暖的一片天,有些人做不到,你可以选择的,认知自己,治愈自己!!!为自己,为自己爱的人,这不容易,如果你想,我相信你可以❤❤❤

其他答案
未知 2021-12-21

不要伤心我也有痛苦其实每个人都一样不要想太多振作起来!

未知 2021-12-21

晚安。

未知 2021-12-21

觉得孤立无援就更应该让自己强大起来,觉得自己寄人篱下就更应该把自己变得更好,以后有能力成为怎样怎样的人,让你觉得寄人篱下的那个亲戚以后觉得你住他们家是件光彩的事。你没办法改变别人。只能改变自己。你高三了,做完手术就加油吧,大学是个踏板,也是个小社会,你会学到很多东西,你要加油哟!

未知 2021-12-21

你不能改变你的父母,你可以改变你面对问题的态度,咨询可以与你疏导你的原生家庭的问题。