我很在乎别人的眼光，不喜欢别人对我有异样眼光，所以我特别敏感，一旦我身上有什么我觉得可能会让别人讨论的东西或行为，或是出了糗，我就会全身不自在，觉得别人肯定在讨论我嘲笑我，然后就很紧张，很害怕。走路都不习惯，很想躲避认识的人。请问这是什么心理，该怎么破。求解
你过于以自我为中心了，实际上我们根本不是别人眼中的焦点。就像你一样，他们的焦点都是他们自己。
其实我和你一样的心理，平时也看了不少心理书，采取了一些措施，可是还是进步不大，所以同求解
是什么原因令你有这样的感觉,如需要帮助可私信我.
