为什么我会常常感觉到焦虑，大部分来自于工作，虽然现在的工作收入还可以，但是面对工作压力是心里莫名的升起一股焦虑不安的感觉，导致我大部分时间在加班和忙工作，感觉不加班不忙工作是不正常的！工作日在家里无休的话会有一种不安的焦虑感，如果在办公室午休确可以心安理得！
似乎你总是处在焦虑中，希望通过自己的忙碌让自己回避某种感觉，那种感觉也许是：我不够好，我不够有价值，我不是理想中的自己......也许你的这些想回避的感觉是可以更多去了解的~
