本人大三的时候有次吃饭难以下咽，闻到食物的味道就恶心，持续了一段时间，后来出现吃饭吞咽恐惧，吃几口就感觉不想下咽，吃饭有时候也有点忧虑，肠胃也感觉胀气，人渐渐的因为担心身体很少外出，后来喝中药好了以后工作了一段时间都很好，今年开始出现疑似焦虑症的身体状况，疑神疑鬼有点心慌，出汗，肌肉紧，不是很严重的那种，有时还怕自己会发疯，但是我知道自己没有大问题，人很清醒很正常，就是吃饭问题一直反复困扰我，我个性比较软弱，意志力薄弱，请问我这种情况能不能进行心理治疗，上海地区哪里心理治疗比较好，我感觉我身体没问题是心病，西药太毒了不想吃，谢谢！