问答
您好。我有个问题困扰我很久了，我非常胆小，从小时候就是这样，发展到现在，我不能看一点点恐怖或者血腥的电影，看完极度恐惧，有一种电影中发生的事情会降临到我身上的感觉。严重的时候觉得活在世界上太恐惧了｛？｝但只是偶尔。后来我尽量避免看这方面的东西，但只要看到就一下子头皮发麻，极度恐惧。这也许与我童年有关，我姐姐要我陪她看了很多恐怖片，我那时候很小，有一段时间，处于惊恐的状态，但我父母都没有在意，我也没给他们说。后来初中寻求刺激看了很多恐怖的小说啊，电影什么的，我也不知道自己为什么要看，直到有一次吓得我极度恐惧，睡在父母身边都在发抖出冷汗后，我避免看这类型的东西。但现在一接触到，哪怕是一个小说里偏血腥的片段，我也会连夜做恶梦，我想知道这是什么问题，有没有治疗的办法
恐惧是一种强烈的感受，这种感受让我们体会到强烈的存在感和不安感。看恐怖片的你似乎在通过这种强烈的刺激寻找着什么，这种内在的需要让你不断的去看，但过度的刺激又让你承受着巨大的压力，而你并没有特别有效的压力释放方法，持续的压力累积让你很容易陷入失控状态中。理解自己内在的需要，释放积累的情绪，才能打破这种循环。
首先需要告诉你，你给自己定义的关系妄想和被害妄想你都不属于，因为处于这些状态的人都不会认为自己处于这样的状态。你还可以反思自己那就属于正常的情况。其次，你的这些害怕你有想过是属于正常范围内的么？有些人也会害怕看血腥的描述，但又不会因此感到困扰，那你真正苦恼的是什么呢？
你所描述的问题与你的标题和您的名称不相符合……
也许是因为你的潜意识需要这种恐惧感，所以才会不断的去寻求各种恐怖的小说电影来看和阅读。因为直面恐惧会让我们内在产生一定的掌控感和无所不能的自恋的感觉，这也许可以解释为什么我们越害怕的东西越想去靠近的深层的动因。
现实和虚幻的混淆，这样的特定恐惧和被害妄想，对于生活造成很大的困扰。只能建议早点进去治疗模式，希望咨询能够帮到你。