我今年20岁，读初中时就接触了AV，然后经常周末一个人在家看一天，边看边手淫，以前还经常手淫到小肚子疼，腰疼，后来渐渐的知道手淫的危害有多大，每一次看完小电影都下定决心说以后再也不看了，但总是一次次的破戒了，虽然知道危害，但又常常忍不住，去年我在网上看了很多关于如何戒掉黄瘾的帖子，尝试过一些方法，但都以失败告终，我该怎么办，我才20岁，我觉得黄瘾已经严重影响了我的生活和工作还有人际交往，经常注意力不能集中
没有问题的，看AV太正常了。你的对错关，和性罪错观点太落后了。没有问题你，自己放大了你的问题！
不要想那件事情。看点正能量是电视.电影或书籍
找点健康的兴趣爱好
找个女票吧。
根本就不用戒。注意卫生，放下负担，尽情享受。
