问答
我今年32岁了，单身。回想半生，苦多乐少，总是感觉不快乐。我与父母沟通不顺，无法建立共识，他们总是觉得我想得太多，而我总认为他们不够爱我。时间长了，我也不愿意再沟通了。我朋友不多，能谈知心话的就1个，她现在结婚了，我们交流减少，我可能也因为觉得自己对她而言不再“重要”，也不太想说真心话了。至于爱情，说来可悲，我觉得幸福的是一段已经逝去多年的失败案例，对方抛弃了我，但他确实让我体会过从没有过的幸福感。我一直觉得自己对人的感情，对他人对我的关注度要求很高，似乎缺乏安全感。我前段时间离职工作了五年的地方，家人给予的压力很大，导致我随便将就了一份工作。我感到很累，似乎很难放松自己，又觉得诸事不顺利，很想解脱，想放下这一切，想放过自己。我最大的不幸，可能是明知求不到被最重视的那种关注，被理解的那种包容，却又在不断渴求这一切。我想结束这种求不得的痛苦，好好爱自己，但是又不知道该怎么办！
心理咨询师是很好的倾听者，而且具备专业知识，建议你可以找心理咨询师倾诉你的心事，让你的情绪有一个泄洪口，同时，也可以引导你结束求而不得的痛苦，学会欣赏和宠爱自己，享受生活
知足常乐，咱们有时别总把焦点放自己身上，那样会很累哦
你好，目前感觉你的生活被你自己慢慢封闭起来。自我封闭心理实质上是一种心理防御机制。由于个人在生活及成长过程中常常可能遇到一些挫折，挫折引起个人的焦虑。有些人抗挫折的能力较差，使得焦虑越积越多，他只能以自我封闭的方式来回避环境，降低挫折感。这里面原因可能有很多，比如错误的观念、自责的心理、社交恐惧等等你能选择来这里求助，是非常勇敢的行为，我曾经帮助过很多像你这样情况的朋友，咨询需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题，如果需要我愿意帮助你，点击页面预约。