老师，我手淫有六年了，在这之间，我本被寄希望能考重本，现在貌似连二本都考不上，我还有一年参加高考，现在记忆力差得不行，请问如何在心理上战胜邪淫?（之前基本上一天一次，有时候一天好几次）
淡化，对手淫的罪恶感。不是压制，疏导，把注意力放在应该放的地方。
