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未知| 心理健康 3浏览次数个回复 2022-01-01 01:25:02

工作压力大而导致失眠，看了心理医生诊断为

工作压力大而导致失眠，看了心理医生诊断为焦虑伴抑郁.因开出药物副作用大而不敢吃，持续数月后把工作也辞了，睡眠，心情依旧很差，怎么办？

被采纳

未知 2022-01-01 02:50:16

工作辞了还是没有改善吗，建议找咨询师做心理咨询

其他答案

未知 2022-01-01

催眠可以帮你释放压力，改善睡眠。

未知 2022-01-01

找点开心的事开心开心吧

未知 2022-01-01

《人性的优点》中有缓解焦虑的方法。

未知 2022-01-01

做咨询。。。好好的解决现实中的问题，吃药只是一种逃避

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