知道自己情绪低落，但是不知道因为什么。而且喜欢沉浸在自己的世界里，以前没受过多苦，还没什么，现在经历了一场高考和感情双层夹击洗礼，内心世界充满悲伤。
你好，感受到你的痛苦！先让自己压抑的情绪宣泄出来，然后改变自己相对狭隘的认知，从整个人生去看这两个问题！欢迎进一步深入沟通！
适合的挫败有益于成长，处理不好的挫败却会引发创伤，您是不是就是这样子呢？试试转移注意力，重新振作，寻找人生的新目标
