吃还是要吃的。运动还是要运动的，吃菜少吃肉多运动坐着站着。不能坐太久也不能站太久，什么事情还是要逼一下自己。你还是恨一点。相信自己一定可以的。没有做不好的事，只有就做不好事的人。加油你一定可以的

晚上少吃一顿饭就会瘦下来。最好保持原来的自我，稍微胖点也无所谓，照样有人喜欢你的，瘦子也不一定好，都不是绝对的。

陪我游泳去吧

我也是这样，我对自己都无语了。唉～懒散是万恶之源。

不吃晚饭，你可以的，我就瘦了20多斤！