我以前一个女生说话就脸红，可我也是女的（我取向正常）后来我努力让自己多和别人说话，就算脸红也说。如果别人问我为什么脸红，我就说天太热，穿太厚，最近有点感冒，或者是说，是吗？我怎么不知道？一笑带过。只要和别人交谈时间久了就行。关于恐惧和别人交流，你最缺的就是自信，要自信！可以关注着别人比较感兴趣的事，这样交流会方便点。多个别人说话，交朋友。让自己变得开朗。

晒黑点

每天早上起来照一次镜子！

掩盖，遮盖这个是你脸红的一个原因。面对它，接受它，不就脸红吗？

你好！你这种情况有多久了呢？最开始是什么时候呢？