想发火发不出来，想控制自己的情绪却控制不住，爱摔东西，只有摔东西才能让我好一点，这是怎么回事？
情绪所表达的意义不被理解，也找不到合适的渠道可以疏解，于是在积压后如火山失控爆发。而情绪很多时候是和人相关的，但是也许缺少了方法让它们真正可以在关系中去表达和化解，于是只能转移到物品上去发泄。
发泄出来啦
表达自我的方式很局限，一旦受挫，就只有摔东西这一个途径。
就是需要摔东西发泄情绪。也许你可以尝试学习更好的方式去释放压力和情绪。
什么情况下会出现这样的情绪呢？
