我高三，在毛坦厂。高考之后觉得身体差了很多。也有很多习惯，那种紧张的感觉还一直在。然后我就多出去走走，散步，听歌。多参加集体活动。培养自己的爱好。过段时间吧，我们以前老师说，真正恢复要八个月。而且那段时光很充实，真的很棒

你好对于有些隐私有时候是不愿意说的，心理学房树人减压测验就是针对这种情况的，你可以在一张A4之上，用2B铅笔画有房子树人的图画，画画的过程首先就是宣泄不良情绪的过程，发过来我私信给你简单分析下。

那段时间只是诱因

这段时光是什么让你有阴影呢？

你好，不知道你现在的困扰是什么？初三高三的价段，升学压力比较大一些，可能会有些压抑，这也是成长的必经阶段。如果你到现在一直还在受其影响，那就需要调整，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？