我现在正在减肥大概三个月了吧，就很馋核桃酥和老式糕点之类的东西，一吃就停不下来了，其实吃了三块吧自己就开始犯恶心，但是心里就强迫自己今天必须吃腻了之后就不能再吃了……就这样吃了七八块吃的自己恶心的不行。吃完之后又开始心里充满罪恶感恨自己太没出息了，就一直纠结停不下来持续好几天了，感觉自己吃完这一顿减肥的努力就全白费了。但是今儿早上起来又开始想吃，心里又纠结的不行不行了，现在就思考好的东西是应该一次性享受完，还是慢慢来
有过类似的情况。是焦虑么？比如你要达到多少多少斤。不要强迫自己吃。健康减肥。
非常正常的感觉。
一下子享受完，就意味着从此生命中会少了一种乐趣，而慢慢来，则可以让自己喜欢的东西永远有机会给自己惊喜！你更喜欢哪一种呢？
