看到一些事情，就情不自禁的往坏处想！（就是第一感觉，往往想坏的，心里就很烦，本意不是这样的，是不是我喜欢看恐怖电影之类的造成的啊？真心求解）
你一定觉得往好处想是好的对不对？下次下意识往坏处想之后。再想往好处想想的是什么，然后多背几遍。改变。
思维模式与环境的影响及成长史等有关，积极的思维模式也不是不可以有，只是需要自己有意识的自我控制。
坏处想，那你就是悲观主义者。。凡事想好也想坏
从小习得的负面关注模式
