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未知| 心理健康 4浏览次数个回复 2021-12-08 19:40:02

我总是喜欢多想，很敏感，很在意别人对自己

我总是喜欢多想，很敏感，很在意别人对自己的评价。觉得自己智商低，总是感觉自己被人议论。我知道可能有很多的人不如我，但是我总想让自己更好一点。这个问题困扰着我，让我很忧虑，很烦燥。

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未知 2021-12-08 21:14:42

说出来是会好受点，但是我不知道怎样去控制自己不去多想，该怎么办呢

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