我在努力做出改变了。可是承受力太差了。还是忍不住会哭。自己特别脆弱和敏感。还长期很孤单。我很需要关心与关注。我真的很在意别人的评价。觉得是凡不好、不积极或正面的评价都会带来负面影响。（当然我在努力改变这样的观念。）可是一下改不了。刚刚和室友聊天。聊到以前她们跟我开玩笑，我当真的事情。我想敞开心扉。我就说自己心理状态方面有问题。我在努力的改。我没办法作出正常的判断和反应。可是她们就是下定义是的论断。说我情商低。这让我很受伤。我又忍不住的哭了。当时的心理是很反抗和抵触的。有种潜意识觉得说我情商低就像说我笨一样。我不喜欢。不想承认，并且脑袋里坚持认为这是我的心理问题引起的，不能怪我。不能反抗，只能通过眼泪表达我很委屈。这是我不想承认自己的原因吗？是我还没有接纳自己吗？我觉得应该是，因为我潜意识里不想做个情商低的人。我对自己有要求。