近几年明显感觉跟已往有很大的差别，首先是感觉自己的头脑不如以前清晰，总是晕乎乎昏沉沉的老是控制不住的反复的想一些事。注意力不集中。以前有一次被同事的语言伤害过，内心的波动是是极大的，但表面看不出来然后控制不住的想哭，接着没有一点食欲，对什么都没兴趣，后面有缓解。那时我清楚的认识到了自己的问题，然后再网上查，好像是抑郁症那时我21岁。我现在23岁男生，表面上跟常人无异能正常工作不过就是老是怀疑自己内心总是藏着很多东西我渴望乐观积极向上自信的人生！我该怎么办呢