我好像抑郁症了，经常心里不知不觉就开始惆怅郁闷堵，而且自己的情绪还回影响到身边的人。→_→→_→→_→→_→→_→→_→→_→→_→→_→→_→求助调节
有抑郁情绪很正常，可以找点事做调整一下，接受情绪的存在。
