你好，深深理解你现在的感受。父母都在用自己的方式表达着存在感，没有从你的角度为你着想，没有走入你的内心，体会你的所思所想，你的喜怒哀乐，更没有引导你处理好亲情、爱情和友情，你的抑郁可想而知。但父母在自己的成人世界也都承受着许多不得不承受的东西，不会想到对你有这样的负面影响。你意识到了需要寻求专业帮助，就离问题的解决不远了。

能理解你感受，我们在感觉迷失的时候，一定需要问自己需要怎样的生活状态，然后我们可以做什么，你意识到寻求专业帮助就非常好，选择感觉好的老师系统咨询。

你似乎很同情同样被家庭所累的人，似乎一方面觉得自己也是原生家庭受害者，一方面又不愿怪罪他人。精神之苦也是苦，从不亚于物质匮乏之苦。另外，看上去你对心理咨询的流派有一些了解，我是精神分析取向咨询师，专注于个人成长及家庭关系，欢迎联络及进一步探讨。

你好，能够理解你的感受，我们跟外界的关系，很大程度上都是家庭关系的重新投射。我们之所以患上种种心理疾病，多数情况下都是先在家中受了伤。受伤的我们，很多时候会采用自我封闭的心理防御机制，由于个人在生活及成长过程中遇到挫折，挫折引起个人的焦虑。孩子往往抗挫折的能力较差，使得焦虑越积越多，只能以自我封闭的方式来回避环境，降低挫折感。这里面原因可能有很多，比如错误的观念、自责的心理、社交恐惧等等你能选择来这里求助，是非常勇敢的行为，我曾经帮助过很多像你这样情况的朋友，咨询需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题，如果需要我愿意帮助你，点击页面预约。