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未知| 心理健康 5浏览次数 个回复 2021-12-03 23:35:01
我非常讨厌与人交流,觉得可能得了抑郁症。

实际上我本身是一个非常会讨人喜欢的人,很容易让人有亲近感,与人沟通是没有问题的。但非常反感跟人的接触,每次和人说话都觉得自己带了一张微笑的面具。很轻易就能想到死亡,觉得生活并没有什么意义,不想对自己负责,讨厌付出。情绪低落的时候反而很平静,但会非常厌恶一切声音,讨厌光,不喜欢有人和我说话,即使是安慰我也无济于事,无论给了我什么都感觉不是我需要的。除了被父母不理解之外,也不想解释关于自身的想法。青春期的时候经常会想哭,但是都强制自己忍住,到现在已经哭不出来。现在觉得平静反而是可怕的,对自己可怕的想法无从下手。知道自己想的是错的,是不对的,也是不负责任的臆想,但无法阻止,也无法反驳自己想自杀的想法。小的时候没什么朋友,现在很珍惜,但内心会存有愤懑,或许是家庭教育环境的原因。我很想改掉,但又觉得没有必要改,这样也挺好的。我想成为一个阳光坦荡的人,但却充满了自私阴暗的想法。觉得我需要专业的建议。

被采纳
未知 2021-12-04 01:00:15

抑郁。建议多运动,多觉察自已的情感,多与人交流。最重要的是接受心理治疗。