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未知| 心理健康 6浏览次数个回复 2022-01-03 16:55:01

请问怎么能让自己放轻松，精神不紧绷？不管

请问怎么能让自己放轻松，精神不紧绷？不管是生活还是工作，因为有的时候精神紧绷就会影响到身体紧绷，很难把握一个度。谢谢。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

被采纳

未知 2022-01-03 20:39:51

听歌，看电影

其他答案

未知 2022-01-03

放松，就要放弃很多东西。例如不需要烦恼的，不需要的日常生活节奏。简单…唯此而已

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