心理健康的人和不那么健康的人比,究竟有什么不同?
世界上根本不存在心理完全健康的人
心理健康的人的特点:安全感的空间完整、时间连续;有活力、积极的感觉;情感上是流动且有活力的;有理解他人的能力;可以清晰和深刻地感受和表达情感;通过学习技能和自有天分,可以完成既定目标并获得有价值的感觉,做事通常确定有掌控感。这是相对而言的,每个人都会遇到冲突和困扰,有时对自我的感觉和评价也会有不确定的时候,我个人觉得稳定而统整是最重要的指标,仅供参考。