你好，很理解你的心情，身体缺陷是形成自卑的的主要原因，也许是父母没有给你无条件的接纳吧，没有在你心中种下自信的种子，所以你也不接受自己，想不开。其实，人生百态，身体完好或缺陷都是这个社会上的人存在的其中两种形态，无所谓好与不好，存在即合理，无条件接纳自己的一切，你才能充分利用自身资源创造自己的生活。祝福你！

必须首先接纳自己，接纳无法改变的。认识到好的自己和不好的自己，接纳好的自己和不好的自己。

你好，能够理解你的心情。身体的残疾造成你内心的自卑，当看到和你一样情况的人过得比你开心，这让你很羡慕，也开始自我反思，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？

如果处处跟别人比，任何人都不会满足不会开心。你深有一定不足，那么你就更不能跟别人比，你得跟自己比，找到自己的价值，然后努力做到一天比一天好，这样你的自信就来了。实在不行，比比你比差的人。这不是自我安慰，人的心理就是这样的。