你好！这种情况可能是受性格的影响，和小时候的经历有关系。如果没错在生活中你也常常在想一些还没有发生的事。对周围的一切都保持着很强的防御，所以你对什么事都会往坏处想，并且拥有着很强的直觉感应。这是注意力的问题，只要把注意力调整过来就好了。在胡思乱想的时候注意一下自己的所设想的的画面是不是快取代现实了。如果是的话建议看心理医生。

不要想那么多，也不要因为一两件事，就对别人判“死刑”，给他人一个机会，也是给你自己一个机会。

我和你一样，总出现和别人打架争吵的场景不知道怎么办

这种情况持续多长时间了呢？