我现在是一位全职妈妈宝宝十一个月不知道为什么情绪总是不受控！整体心烦意乱每天都很烦躁脾气极其大反正问题很多经常冲人发脾气不管是老公孩子还是爸妈脾气上来那一刻简直没有理智还有点自我封闭每天带着宝宝只想在家里不想出去也不想接触外人还很自卑缺乏自信等等一系列毛病快疯了
找到自己情绪失控的原因，不要太封闭自己，可以尝试与知心朋友交流，如果可以，尝试带着孩子多接触大自然
你好，感觉你目前正好处于哺育期，你的生活状态可能决定着你的情绪跳跃性很大，一方面可能产后消耗的的能量还没有彻底补过来，另一方面，老公或者婆婆把孩子作为关注的对象而对你的忽视可能也会影响到你？所以需要你学会调控自己的情绪，不仅仅是我维护你自己的身心就健康，还有孩子？
