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未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-12-06 19:45:03

牛奶对减肥有帮助吗？

（女，38岁）最近在控制饮食减肥，导致现在也不知道要吃些什么东西，想知道牛奶对减肥有没有帮助呢？

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未知 2022-12-06 20:05:47

减肥的人喝牛奶也是有帮助的，但是建议您去超市买一些脱脂牛奶，因为脱脂牛奶它含的脂肪热量糖分都是比较低的，而且他还能给我们减肥的人身体提供一定的营养，让我们的身体更加健康，不至于在减肥的时候出现身体故障。

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