咀嚼肌一般是由于饮食不当造成，经常吃一些坚硬的食物，或者经常用一边咀嚼食物。咀嚼肌过于肥大会对面部整体美观造成影响，一般通过按摩可以改善咀嚼肌肥大的情况，不过这种方法改善效果不明显，需要长期按摩才有效果。如果想更快减小咀嚼肌可以去注射肉毒素，这种方法能够通过药物阻断神经与肌肉的神经冲动，让过渡收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的咀嚼肌，从而提高面部美观。